Wakacje to czas, kiedy chętnie spędzamy czas nad wodą – jeziora, rzeki, czy sztuczne zbiorniki wręcz zachęcają, aby na chwilę się zanurzyć. Woda mimo, że przynosi ochłodę jest jednak zdradliwa – w ciągu kilku chwil potrafi pozbawić nieostrożną osobę zdrowia lub życia. Przypominamy o kilku zasadach bezpiecznego wypoczynku nad wodą:

1. Kąpać należy się tylko w miejscach strzeżonych przez ratowników wodnych.

2. Zachowując się zgodnie z regulaminem kąpieliska zapewniasz bezpieczeństwo nie tylko sobie, ale i innym.

3. Nie skacz do wody na główkę.

4. Nie wchodź do wody, gdy jest wywieszona czerwona flaga.

5. Nie kąp się w miejscach do tego nieprzeznaczonych – ignorowanie znaku zakazu kąpieli może doprowadzić nawet do śmierci.

6. Nie wchodź do wody po spożyciu alkoholu.

7. Nie wchodź do wody w trakcie niepogody – burze potrafią wytworzyć się bardzo szybko.

8. Nie wchodź do wody bezpośrednio po spożyciu posiłku czy na czczo.

9. Uważaj na kąpiące się dzieci – osoby topiące się, w przeciwieństwie do filmowych realiów, nigdy nie krzyczą.

10. Przed wejściem do wody wykonaj kilka ćwiczeń – dzięki temu unikniesz skurczy mięśni

11. Do wody wchodź stopniowo, polewając poszczególne części ciała – nagłe wejście może skończyć się szokiem termicznym.

12. Nie pływaj na otwartej przestrzeni po zmroku lub w nocy – w razie kłopotów nie będziesz widoczny dla innych.

13. Zapisz w komórce numer 601 100 100 – jest to numer ratunkowy nad wodą.

Mamy nadzieję, że te kilka prostych zasad pozwoli na bezpieczny i zdrowy wypoczynek nad wodą w nadchodzące wakacje. Bezpiecznych wakacji!