Wakacje to czas, kiedy chętnie spędzamy czas nad wodą – jeziora, rzeki, czy sztuczne zbiorniki wręcz zachęcają, aby na chwilę się zanurzyć. Woda mimo, że przynosi ochłodę jest jednak zdradliwa – w ciągu kilku chwil potrafi pozbawić nieostrożną osobę zdrowia lub życia. Przypominamy o kilku zasadach bezpiecznego wypoczynku nad wodą:
-
Kąpać należy się tylko w miejscach strzeżonych przez ratowników wodnych.
-
Zachowując się zgodnie z regulaminem kąpieliska zapewniasz bezpieczeństwo nie tylko sobie, ale i innym.
-
Nie skacz do wody na główkę.
-
Nie wchodź do wody, gdy jest wywieszona czerwona flaga.
-
Nie kąp się w miejscach do tego nieprzeznaczonych – ignorowanie znaku zakazu kąpieli może doprowadzić nawet do śmierci.
-
Nie wchodź do wody po spożyciu alkoholu.
-
Nie wchodź do wody w trakcie niepogody – burze potrafią wytworzyć się bardzo szybko.
-
Nie wchodź do wody bezpośrednio po spożyciu posiłku czy na czczo.
-
Uważaj na kąpiące się dzieci – osoby topiące się, w przeciwieństwie do filmowych realiów, nigdy nie krzyczą.
-
Przed wejściem do wody wykonaj kilka ćwiczeń – dzięki temu unikniesz skurczy mięśni
-
Do wody wchodź stopniowo, polewając poszczególne części ciała – nagłe wejście może skończyć się szokiem termicznym.
-
Nie pływaj na otwartej przestrzeni po zmroku lub w nocy – w razie kłopotów nie będziesz widoczny dla innych.
-
Zapisz w komórce numer 601 100 100 – jest to numer ratunkowy nad wodą.
Mamy nadzieję, że te kilka prostych zasad pozwoli na bezpieczny i zdrowy wypoczynek nad wodą w nadchodzące wakacje. Bezpiecznych wakacji!
